Дороги Магии
Дороги Магии
Доброго времени суток, путник!

Мы рады вас приветствовать на форуме "Дороги Магии"!

К сожалению, гостям видны не все материалы нашего форума "Дороги Магии".
Поэтому предлагаем зарегистрироваться, после этого вам станут доступны скрытые разделы форума.

Для полноценного использования форума войдите в профиль пользователя или зарегистрируйтесь.

При недостатке магния

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

При недостатке магния Empty При недостатке магния

Сообщение автор NeMeZiDa Чт 26 Июл 2018, 08:01

При недостатке магния в организме могут возникнуть запоры, судороги в мышцах, повышение давления! 

Наиболее распространенными признаками дефицита магния являются:   

• учащенное мочеиспускание; 

• судороги в мышцах; 

• сильная тяга к шоколаду. 

Давайте узнаем обо всех симптомах поподробнее, и выясним, что нужно делать! 

Симптомы нехватки магния в организме 

1.Сильная тяга к черному шоколаду 

В шоколаде содержится много магния. Поэтому при таком симптоме вам определенно необходим магний. Шоколад лучше кушать тот, в котором 70% какао. 

2.Мышечные судороги 

Если магния не хватает, мышцы находятся в стабильном напряжении, и даже возникают судороги. Минерал помогает мышцам расслабиться. 

3.Тревожное состояние 

При любых нервных расстройствах, переживаниях и тревогах рекомендуют пропить курс магния. Этот минерал благоприятно влияет на ЦНС, снижая риск эмоциональных заболеваний. 

4.Высокое давление 

При недостатке магния, может повыситься давление, даже если вы питаетесь хорошо и занимаетесь спортом. Этот минерал расслабляет и расширяет сосуды. 

5.Запор 

Еще один признак дефицита магния. Из-за нехватки этого минерала происходит нарушение работы кишечника, что препятствует выведению токсических веществ. Магний расслабляет кишечник, а также увлажняет его, нормализуя стул. 

6.Нарушение сна 

Количество магния снижается в организме в ночное время. И, если этого минерала у вас и так мало, то ночью его вообще ничтожное количество. Поэтому вы можете мучиться от бессонницы. 

7.Сбои в сердечном ритме 

Мышцы не могут работать, как надо, если в организме мало магния, в том числе происходят и трудности при сердечных сокращениях. 

У вас имеются такие симптомы? Задумайтесь о повышении магния в своем организме! 

Что ведет к снижению магния в организме? 

• избыток алкоголя, соли, кофеина и сахара; 

• непрерывное нервное расстройство или стресс; 

• препараты от высокого давления. 
с просторов интернет

___________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Дорогу осилит идущий...
NeMeZiDa

NeMeZiDa

Сообщения : 49233
Репутация : 1251
Дата регистрации : 2016-05-01
Откуда : Москва

https://mirmagiirun.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения