Дороги Магии
Дороги Магии
Доброго времени суток, путник!

Мы рады вас приветствовать на форуме "Дороги Магии"!

К сожалению, гостям видны не все материалы нашего форума "Дороги Магии".
Поэтому предлагаем зарегистрироваться, после этого вам станут доступны скрытые разделы форума.

Для полноценного использования форума войдите в профиль пользователя или зарегистрируйтесь.

Крия "От страха любви и отношений"

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Крия "От страха любви и отношений" Empty Крия "От страха любви и отношений"

Сообщение автор NeMeZiDa в Вс 15 Сен 2019, 07:42

Крия в традиции кундалини йоги на тему страха отношений и любви, направленная на раскрытие 4,6 чакр, трансформации 1 и 3. От автора: Эта крия абсолютно меняет отношение к отношениям, открывает, открывает сердце, омолаживает тело, расслабляет нервную систему! Я бесконечно влюблена в эту крию и всем вам советую Ее делать! 

Смотреть на потолок. Дыхание медленное через нос. Держать позу 11 минут.
(В конце сделать вдох, задержать дыхание, сцепить руки в замок Венеры и тянуть руки чуть выше горизонта на задержке дыхания. Выдох.)
Руки в стороны, прямые в локтях. Двигать руками вверх вниз. 
7 минут (в конце так же как в 1 упражнении)
Руки прямые перед собой. Широко раскрыть пальцы обеих рук. Правая ладошка вниз, левая вверх. Отклонить корпус назад с прямой спиной.
Быстрое движение руками вверх вниз.
3 минуты. (В конце также как после 1-го)
Вытянуть ноги вперед, взяться за пальцы ног и тянуть к себе. 1 минута
Взяться за большие пальцы ног, вытянуть ноги в стороны, балансировать на копчике 1,5 минуты.

Автор: Даша Каболова
интернет

___________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Дорогу осилит идущий...
NeMeZiDa

NeMeZiDa

Сообщения : 32309
Репутация : 883
Дата регистрации : 2016-05-01
Откуда : Москва

http://mirmagiirun.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения