Форум
Белковый салат с кальмаром, яйцом и корейской морковью
Страница 1 из 1 • Поделиться
Белковый салат с кальмаром, яйцом и корейской морковью
автор NeMeZiDa Вс 22 Апр 2018, 22:32
Белковый салат с кальмаром, яйцом и корейской морковью
Вкус, который переносит Вас в Космос!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ингредиенты:
Кальмары — 4 шт
Морковь корейская — 100 г
Яйца — 2 шт
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Петрушка — 15 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Яйца сварить вкрутую. Для этого залить холодной водой.
Довести до кипения, уменьшить огонь, варить 5 минут. Затем снять с огня и снова залить холодной водой и охладить.
Кальмары промыть, обдать кипятком, очистить от пленок. В кастрюле вскипятить воду, добавить щепотку соли.
Кальмары положить в кастрюлю с кипящей подсоленной водой, варить 5 минут (2 минуты до повторного закипания и 3 минуты после).
Охладить, нарезать соломкой. Яйца очистить, крупно нарезать. Петрушку промыть и нарубить. Яйца смешать с мясом кальмаров, корейской морковью.
Заправить йогуртом. Перемешать.
Посолить, поперчить, добавить петрушку. Снова перемешать.
Салат с кальмаром и морковкой по-корейски готов!
___________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Дорогу осилит идущий...
NeMeZiDa- Сообщения : 49330
Репутация : 1271
Дата регистрации : 2016-05-01
Откуда : Москва -
Похожие темы» Салат «Изабелла» с корейской морковью и копченым окорочком
» Салат с ветчиной, корейской морковью, шампиньонами и яичным омлетом
» Самый вкусный салат с корейской морковкой
» Салат из печени трески с яйцом и огурцом
» Вкусный и простой салат с морковью, сыром и крабовыми палочками
» Салат с ветчиной, корейской морковью, шампиньонами и яичным омлетом
» Самый вкусный салат с корейской морковкой
» Салат из печени трески с яйцом и огурцом
» Вкусный и простой салат с морковью, сыром и крабовыми палочками
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
