ОБ ОСНОВНЫХ ПОТРЕБНОСТЯХ ЧЕЛОВЕКА

автор **NeMeZiDa** Пн 06 Июл 2020, 16:29

Все, что мы делаем в жизни, мы делаем для удовлетворения своих основных потребностей. Эти потребности - наш кислород, невидимая сила, записанная на уровне ДНК, которая управляет нашим поведением.

Потребность - это нужда в чем-либо объективно необходимом для, человеческой личности, внутренний побудитель активности. Осознанные человеком потребности выступают как интересы, мотивы действий.

У каждого из нас есть фундаментальные потребности, и всё наше уникальное поведение происходит лишь для того, чтоб удовлетворить эти потребности.

В основе нашего поведения лежат определенные коды, понимая которые, мы можем легко избавиться от пагубных привычек, понять причину депрессии, прокрастинации (откладывание дел на потом), нездоровых отношений, проблем с друзьями, излечить болезни и быстрее достигнуть желаемого в жизни и бизнесе.

Сегодня об одном из таких кодов - "6 основных потребностей человека от Тони Робинса."

Хотя каждый человек и уникален, нервная система у всех нас функционируют одинаково. У всех людей есть шесть основных потребностей, и поведение является просто попыткой удовлетворить эти потребности.

Шесть потребностей человека

Уверенность: знание того, что можно избежать боли и получить удовольствие.

Неизведанное / Разнообразие: тяга к неизвестному, жажда изменения, поиск новых стимулов.

Значимость: ощущение уникальности, важности, неповторимости или необходимости для других.

Привязанность / Любовь: сильное чувство близости или союза с кем-то или чем-то.

Рост: расширение перспектив, возможностей и понимания.

Участие: чувство содействия и стремление оказывать помощь, предоставлять поддержку другим.

Эти внутренние потребности зашифрованы в нашей нервной системе.

Средства, с помощью которых люди удовлетворяют эти шесть потребностей, безграничны. Например, одной из шести человеческих потребностей является стремление к уверенности, что мы можем избежать боли и получить удовольствие (т.е. комфорт). Некоторые люди преследуют эту потребность, стремясь контролировать все аспекты своей жизни, в то время как другие получают уверенность, отказавшись от контроля и принимая философию веры.

Разнообразие заставляет нас чувствовать себя оживленными и заинтересованными. Кроме того, существует стремление к значимости – убеждение в том, что в жизни есть смысл и значение. Есть люди, которые удовлетворяют эту потребность, конкурируя с другими, или уничтожая кого-то в своем окружении. Но есть и те, кто стремится удовлетворить эту потребность, построив душевные связи с другими людьми.

Энергия жизни состоит в чувстве самореализации

Мы все хотим наполнить жизнь каким-то смыслом. Самореализации можно достичь только таким образом жизни, при котором мы сосредоточены на двух духовных потребностях:

необходимости постоянного развития,

необходимости осмысленно вносить свой вклад во что-то.

Любое неадекватное поведение возникают из-за неспособности последовательно удовлетворять этих потребности. Когда наши попытки самореализации безуспешны, мы довольствуемся комфортом, либо удовлетворяем свои потребности в наименьшей возможной степени. Постарайтесь заменить все неблагоприятные способы удовлетворения своих потребностей такими, что придают Вам сил и поддерживают Вас и других.

Понимание этих потребностей, и того, какие из них Вы пытаетесь удовлетворить в любой момент, может помочь Вам создать новые способы достичь самореализации и удовлетворения.

автор **NeMeZiDa** Пн 06 Июл 2020, 16:29

Опора и стабильность

Эта потребность заключается в том, чтобы иметь веру в то, что я могу быть счастлив и избежать страданий. Если у человека есть видение, как стать счастливым, то у него есть опора в жизни. Если все источники счастья для него закрыты (пусть не в реальности, а только в его представлениях) – он ощущает себя в опасном, шатком положении.

Источники счастья, которые служат опорой для людей, можно оценить по двум критериям.

Первый критерий это доступность. Насколько доступно то, в чем я черпаю счастье? Может ли оно быть отнято у меня, могу ли я это утратить? По этим вопросам мы можем оценить доступность.

Второй критерий это долговечность – всегда ли доступен этот источник счастья? Может ли он исчезнуть, уйти или закончиться? Чем более долговечен и доступен источник счастья – тем больше человек ощущает опору в жизни.

Почему в одной и той же ситуации кто-то теряет самообладание и паникует, а кто-то спокоен и рассудителен? Разница в том, как они реализуют потребность в опоре и стабильности:

если ситуация выбивает из колеи – значит она каким-то образом влияет на опору.

если внутри все спокойно – значит ситуация не касается опоры.

Вечной и всегда доступной опорой для людей является жизнь по мечте. Что такое мечта? Это внутреннее видение того, как человек становится счастливее и успешнее, и как его счастье и успех создает пользу для успеха и счастья других людей.

Мечта всегда имеет эти два вектора – мое счастье и успех и создание пользы для других. Если один из них отсутствует – вдохновение от мечты будет слабым.

Например, просто купить машину для себя – это может вдохновлять, но не настолько сильно, как если бы было ясно, как это достижение принесет подлинную пользу кому-то еще.

Мечта может развиваться, потому что вместе с нашим ростом развивается и наше понимание, что такое польза и как ее можно создавать. Главное – чтобы на каждом этапе развития человек свято верил, в то, что делает что-то очень ценное и полезное.

Почему жизнь по мечте является универсальным способом реализовать потребность в опоре? Потому что для мечтания не нужно ничего кроме смелости и общения с другими мечтателями. Когда человек нашел вдохновляющую мечту и в настоящем начал делать практически шаги к ней – он сразу ощущает счастье. Тони Роббинс утверждает – счастье равно прогрессу. Даже если человек еще совсем не там, где хочет быть – если он делает улучшения и ощущает рост, то он будет переживать счастье движения. И это счастье нельзя отнять, потому что оно заключается в том, что мы делаем, а не в том, что мы получаем.

Почему опора уходит? Потому что люди пытаются реализовать эту потребность чем-то другим. Например, можно пытаться сделать своей опорой разнообразие – менять места, деятельность, отношения. И это разнообразие приведет человека к ощущению отсутствия глубины. Он ощутит себя несчастливым и опора уйдет из под ног.

Можно стараться обрести опору в чувстве значимости и уникальности, используя для этого какой-то свой статус и достижения. Но это порождает страх потери и в итоге ведет к тому, что человек теряет статус и теряет чувство опоры. Внешнее положение очень шаткое, если мы пытаемся опираться на него.

Так же нельзя найти постоянную опору в отношениях. Иногда в отношениях есть счастье, а иногда супруг сам нуждается в опоре и хочет чего-то. Если оба человека ищут опоры в отношениях – они начнут требовать чего-то для себя, ругаться и конфликтовать. Они оба потеряют опору, потому что искали ее в отношениях.

Поэтому, каждый человек, желающий себе блага, должен культивировать свою опору в жизни по мечте. Ничто другое не является настолько доступным и долговечным, как это. Как только вы ощутили вкус такой жизни – то все неудачи в отношениях, статусе и разнообразии будут возвращать вас к мечте раз за разом.

Разнообразие и новизна

Итак, мы разобрали, как лучшим образом реализовать свою потребность в опоре и стабильности, и переходим к разнообразию. Если вы живете по мечте, растете, улучшаете, стремитесь создать пользу для других – в вашей жизни будет много разнообразия. Мечта включает в себя много разных вариантов деятельности, в ней всегда присутствует новый опыт, преодоления и вызовы, неудачи и победы. Таким образом, если правильно запустить первый пункт – то второй потянется следом за ним. Если же смешать разнообразие и опору, например, искать счастья во множестве отношений, то наступает пресыщение, опустошение и в итоге теряется опора.

автор **NeMeZiDa** Пн 06 Июл 2020, 16:30

Значимость и уникальность

Подлинное чувство уникальности приходит из понимания, что у меня есть неповторимое сочетание талантов, способностей, знаний и личного опыта, чтобы играть свою роль в божественном плане жизни. Это внутренняя уникальность, которую так же нельзя отнять.

Если уникальность реализуется через внешний статус, то она так же может быть утрачена.

Если значимость была источником опоры – то вместе с ней уйдет и ощущение земли под ногами.

Если значимость была внутри – никакие внешние перемены не смогут ее отнять.

Есть мечта, есть улучшения – есть и ощущение своей уникальной роли.

Любовь и отношения

Создание пользы для других всегда подразумевает отношения. Если вы приносите пользу другим, желаете им счастья и успеха – они тоже будут желать вам того же. От таких отношений будет появляться любовь.

В духовном смысле человек никогда не остается одиноким, потому что в его сердце присутствует Бог, который проявляется в виде совести и интуиции.

Кроме того, в жизни любого человека всегда будут люди, которые его любят просто так, божьей любовью. И с духовной точки зрения – все живые существа дети одного отца, поэтому все вокруг являются одной семьей. Что еще надо для того, чтобы ощущать любовь и отношения?

Рост и развитие

Пятая и шестая потребность, по своей сути, раскрывают вечный источник опоры, первой потребности. Потребность в росте значит, что каждый человек хочет расти и развиваться, получать новый опыт, узнавать нечто новое, менять свое мировоззрение и становиться лучше. На пути к мечте рост - естественный процесс, потому что мечта это вызов к тому, чтобы превзойти свои ограничения и создать нечто настоящее. Этого нельзя сделать, оставаясь в рамках своих представлений.

Вклад в общее дело и создание пользы

Эта потребность является второй частью мечты – желанием сделать что-то настоящее, ценное, оживляющее сердца других людей. Тони Роббинс называет это «служить чему-то большему, чем ты сам».

Если человек зацепился сердцем за этот вкус создания пользы, увидел эту мечту и начал к ней идти – он ощущает, что его деятельность по-настоящему приносит счастье другим. И это осознание наполняет сердце радостью, счастьем. А жизнь – вдохновляющим смыслом.

Отдельно мне бы хотелось остановиться на примере, как понимание этих 6 потребностей влияет на жизнь людей. В современном обществе количество разводов просто огромно. А почему так? Потому что люди утратили понимание смысла жизни, вкус к тому, чтобы расти, развиваться и создавать ценность для окружающих. Они плюнули на свои мечты, забросили их на дальнюю полку. Поэтому стараются реализовать свою опору через отношения. Это создает большие ожидания от супруга, которые не удовлетворяются.

Другой супруг делает то же самое – он так же неудовлетворен своей жизнью и пытается опереться на то, что получает в отношениях.

В результате - взаимные претензии, конфликты. Уважение теряется и возникает желание разорвать отношения, чтобы найти опору в других отношениях.

Если люди поймут, в чем их настоящая опора и вместо того, чтобы раздувать конфликт займутся тем, что будут доставать мечты из своего сердце и воплощать их – строить отношения станет легче. Будет чем поделиться друг с другом и не будет ожиданий и насилия. Если супруги помогают друг другу на пути к мечте – благодарность станет основной их отношений.

автор **NeMeZiDa** Пн 06 Июл 2020, 16:30

автор **NeMeZiDa** Пн 06 Июл 2020, 16:30

Теоретическая часть закончена. Теперь время практики и действий.

Знать и делать две разные вещи. Например, получить диплом и не стать высококлассным специалистом в этом деле, означает просто прослушать курс лекций на определенную тему.

Для того, чтобы стать специалистом и в последствии мастером, все знания необходимо применять на практике. И как известно для достижения мастерства нужно 10 000 часов.

Поэтому если у вас где-то в комоде лежит диплом о высшем образовании или даже два, но полученные знания в жизни совершенно не применяете, то дипломы всего лишь бумажки о прослушивании той или иной темы.

Предлагаю немного размяться и заняться фитнесом для мозга. Кстати, очень полезная вещь для здоровья и долголетия.

Упражнение №1
Разделите 6 основных потребностей на пары: 1-ая пара (потребность №1 и №2), 2-ая пара (потребность №3 и №4), 3-ая пара (потребность №5 и №6).

1. Уверенность, комфорт и безопасность.
2. Разнообразие, сюрпризы и путешествия.

3. Значимость, уважение и внимание.
4. Любовь, дружба и общение.

5. Рост и развитие.
6. Принесение пользы другим.

Выберите из каждой пары потребность, которая ближе всего.

Теперь напишите все 3 потребности в столбик по их приоритетности.

№1 ..........................
№2 ..........................
№3 ..........................

Если список возглавляет потребность в уверенности или значимости, жизнь будет достаточно тяжела.

Подумайте, как часто жизнь нам предлагает 100% уверенность? Да никогда. А если у вас главная потребность в значимости, вам грозит одинокое путешествие по жизни.

Переставьте свои потребности в списке. На 1-ом месте должна быть потребность №5 - рост или потребность №6 - принесение пользы другим, и вы увидите как все в вашей жизни начнет меняться к лучшему чудесным образом :)

№1 ..........................
№2 ..........................
№3 ..........................

автор **NeMeZiDa** Пн 06 Июл 2020, 16:31

Упражнение №2
Напишите в столбик:
1. Уверенность, комфорт и безопасность
2. Разнообразие, сюрпризы и путешествия
3. Значимость, уважение и внимание
4. Любовь, дружба и общение
5. Рост и развитие
6. Принесение пользы другим

Теперь оцените по шкале от 1 до 10-ти (10 максимальная удовлетворенность) насколько каждая потребность удовлетворена в личной жизни, работе/бизнесе и в любимом деле/хобби (спорт, рукоделие, рисование, технологии и т.д и т.п.). И поймете почему вы действуете так или иначе и чего конкретно вам не хватает.

Личная жизнь .......
Работа/Бизнес .......
Любимое хобби .......

Если у вас совпадает 2 потребности с человеком - возникает интерес, общение.
Если совпадает 4 потребности - возникает дружба.
У лучших друзей и влюбленных совпадают все 6 потребностей!

Если совпадают все 6 потребностей, человек никогда не захочет закончить отношения, уйти из семьи, бросить работу, уйти от производителя/учителя/тренера или удариться в различные пристрастия типа наркотиков, алкоголя и игромании.

Если вы оценили удовлетворение потребности от 5 до 7, то неудовлетворение этой потребности приносит дискомфорт. Если вы оценили удовлетворение потребности ниже 5 - это приносит реальную боль, и ваше тело может сигнализировать различными болезнями.

Есть справочники и книги которые четко указывают с какими эмоциями, потребностями и чертами характера вызвана та или иная болезнь. Болезни - барометр души. Нет ничего несправедливого в нашей жизни. Есть причина и есть следствие.

автор **NeMeZiDa** Пн 06 Июл 2020, 16:31

Упражнение №3
Напишите 5 продуктивных способов по каждому пункту, которые начнете применять немедленно для удовлетворения своих потребностей.

5 способов для удовлетворения моей потребности в уверенности, комфорте и безопасности.
1. ....................
2. ....................
3. ...................
4. ...................
5. ..................

5 способов для удовлетворения моей потребности в разнообразии, сюрпризах и приключениях.
1. ....................
2. ....................
3. ...................
4. ...................
5. ..................

5 способов для удовлетворения моей потребности в значимости, уважении и внимании.
1. ....................
2. ....................
3. ...................
4. ...................
5. ..................

5 способов для удовлетворения моей потребности в любви, дружбе и взаимодействие.
1. ....................
2. ....................
3. ...................
4. ...................
5. ..................

5 способов для удовлетворения моей потребности в росте и развитии.
1. ....................
2. ....................
3. ...................
4. ...................
5. ..................

5 способов для удовлетворения моей потребности в принесении пользы другим людям.
1. ....................
2. ....................
3. ...................
4. ...................
5. ..................

Золотое правило: Прежде чем сделать что-то деструктивное, задайте себе 2 простых вопроса:

1. Какую потребность я этим удовлетворяю?

2. Как еще, но продуктивно я могу удовлетворить эту потребность?

интернет

1	#nemezida
2	#runava
3	#velya
4	#серыйангел
5	#тест
6	#акция
7	#статьируны
8	#конкурс
9	#мк

ОБ ОСНОВНЫХ ПОТРЕБНОСТЯХ ЧЕЛОВЕКА

ОБ ОСНОВНЫХ ПОТРЕБНОСТЯХ ЧЕЛОВЕКА

Re: ОБ ОСНОВНЫХ ПОТРЕБНОСТЯХ ЧЕЛОВЕКА

Re: ОБ ОСНОВНЫХ ПОТРЕБНОСТЯХ ЧЕЛОВЕКА

Re: ОБ ОСНОВНЫХ ПОТРЕБНОСТЯХ ЧЕЛОВЕКА

Re: ОБ ОСНОВНЫХ ПОТРЕБНОСТЯХ ЧЕЛОВЕКА

Re: ОБ ОСНОВНЫХ ПОТРЕБНОСТЯХ ЧЕЛОВЕКА

Re: ОБ ОСНОВНЫХ ПОТРЕБНОСТЯХ ЧЕЛОВЕКА