ВЫХОД ИЗ ТЕЛА

Астра́льный план (от греч. αστέρι [астери] — «звезда»), также астрал, астральный мир, тонкий мир — понятие в оккультизме, эзотерике, философии, в опыте осознанных сновидений, обозначающее отличный от материального объём (слой) мироздания (природы). 

А можно ли выйти в Астрал на самом деле? 
Можно. Но. Не всегда выход в Астрал является именно Астралом. И вот почему. 
Очень часто, выходы в Астрал - фантазийны. То есть, люди сами себе напридумывают всякие там полеты, мулеты и шмалеты. Ну казалось бы, что там по сути нужно - лег на кровать, расслабился и полетел куда сознанию угодно. Можно хоть на Марс улететь чтоб чихнуть. Но, для того чтобы выйти именно в Астрал, нужно не мало постараться. 

Прежде чем заявлять, что "ты" выходишь в Астрал, нужно убедиться в этом. Не зря ведь в многочисленных трудах по Астральным практикам немного рассказывается о тех возможностях, которые появляются у человека, вышедшего таки в "тот" мир. А возможности там и правда имеются. 
Для того чтобы убедиться в том, что Вы и правда вышли именно в Астрал, а не в мир глюков - нужно сделать несколько простых действий, которые и докажут Вам ваше прибывание именно там, где Вы хотите быть. Проверочных техник не мало, и все они описаны в учебных пособиях, но многие "путешественники" их старательно игнорируют. А зря - ведь именно они доказывают Вам лично, что Вы именно в Астрале, а не где-то там. 
Самое простое и обязательное действие, после того как Вам подумалось, то что Вы вышли в Астрал - придите к себе. Вы должны увидеть себя лежащим на кровати или сидящим в удобном кресле. Если увидели, то Вы и правда в Астрале, а не с АстралоШизе, поскольку в фантазиеном Астрале, Вы никогда не увидите себя. И Вы должны увидеть себя именно таким, какой Вы есть в данное время на физике. 
Так же, есть еще один способ подтверждения (правда он не для новичков, а для тех, кто уже некоторое время практикует) - проверить свое прибывание "там" на ком-то из тех, кто с вами в доме или квартире. Подойдите к кошке или человеку и прикоснитесь к ним. Если животное или человек отреагируют на ваше прикосновение и по возвращении, если проверяли на человеке, Вам подтвердят ощущение прикосновения - то это второе подтверждение вашего реального выхода. 
Но, не нужно путать Астрал с ОС, там есть определенные различия в работах и определениях. Как пример: в ОС Вы можете управлять временем и делать перезагрузку видимого события, неоднократно повторяя его, а в Астрале такого нет. Так что, некоторые могут думать, что выходят в Астрал, хотя на самом деле они в ОС. А глюков в ОС предостаточно, но об этом потом. 
И еще один нюанс, о котором рассказывают практики, реально выходящие в Астрал - после выхода, даже если выход был на пару минут, энергия зашкаливает. Вы будете чувствовать себя отдохнувшим, выспавшимся, бодрым и энергичным до максимума.
интернет