Травы для нормализации сна.

автор **Veleslava** Вс 23 Апр 2017, 09:11

Травы для нормализации сна.

Успокаивавшим и легким снотворным эффектом обладает валериана лекарственная.

Валерьяну можно разводить и в саду, при этом корни выкапывают только на второй или третий год. Опытные садоводы знают, что овощи растут лучше, если между ними посажена валерьяна.

Своеобразный феномен представляет тот факт, что кошек привлекает сильный запах валерьяны. Если у вас в доме есть кошка, вы должны очень аккуратно обходиться с валерьяной: даже капля пролитой жидкости заставит кошку остаться сидеть на этом месте длительное время.

Подушечка для сна с целебными травами

Лечение ароматом. Подушечку для сна применяли еще с давних пор. Благодаря своим эфирным маслам, шишки хмеля, листья мелиссы и цветки лаванды действуют на человека успокаивающе, но все же эффективнее вдыхать в себя эти вещества. "Сонная подушечка" заполняется шишками хмеля, листьями мелиссы, зверобоем и цветками лаванды. Подушечка с травами кладется у изголовья, на и под подушку.

Мы часто дарили нашим знакомым и друзьям подушечки с травами, когда приезжали к ним в гости. Потом нам рассказывали, что супружеские пары спорили, кто сегодня воспользуется подушечкой, чтобы быстрее заснуть. Тогда мы стали привозить для каждого члена семьи "свою" подушечку.

Много лет назад мы придумали рождественский подарок нашим покупателям: подушечку для сна с лечебными травами. Некоторым из них эти подушечки помогли впервые уснуть без снотворного. Мы были так воодушевлены этим, что включили их в перечень наших товаров.

Вот рецепт такой подушечки:

Подушечка для сна с целебными травами
Донник (надземная часть) 20 г
Цветы апельсина 15 г
Листья мелиссы 20 г
Цветы лаванды 15 г
Цветы ромашки 15 г
Цветы розы 15 г

Другие методы лечения

Помочь наладить сон могут и такие методы как самовнушение, медитация и снятие напряжения со всего тела. Ведь наше дыхание — самое первое и самое простое успокаивающее средство. Даже дети очень быстро учатся осознанно применять этот метод под правильным руководством.

1	#nemezida
2	#runava
3	#velya
4	#серыйангел
5	#тест
6	#акция
7	#статьируны
8	#конкурс
9	#мк