Форум
Диетический суп
Страница 1 из 1 • Поделиться
Диетический суп
автор NeMeZiDa Пн 19 Июн 2017, 05:57
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ингредиенты:
Плавленый сыр 500 г
Морковь 250 г
Креветки 400 г
Картофель 300 г
Соль, зелень, перец по вкусу
Приготовление:
В кипящей подсоленной воде растворите плавленый сыр — лучше всего мягкий сыр без добавок. Картофель очистите, нарежьте мелкими кубиками и добавьте в воду с сыром. Варите 10-15 минут на среднем огне. Очищенную морковь натрите на мелкой терке и слегка обжарьте (3-4 минуты). Когда картофель сварится, положите в суп морковь и очищенные креветки. Еще раз доведите суп до кипения. В самом конце всыпьте зелень, перемешайте и выключите огонь. Накройте крышкой и дайте настояться полчаса. Приятного аппетита!
Питательная ценность на 100 грамм:
Килокалории 137
Белки 12,5 г
Жиры 4 г
Углеводы 13 г
Ингредиенты:
Плавленый сыр 500 г
Морковь 250 г
Креветки 400 г
Картофель 300 г
Соль, зелень, перец по вкусу
Приготовление:
В кипящей подсоленной воде растворите плавленый сыр — лучше всего мягкий сыр без добавок. Картофель очистите, нарежьте мелкими кубиками и добавьте в воду с сыром. Варите 10-15 минут на среднем огне. Очищенную морковь натрите на мелкой терке и слегка обжарьте (3-4 минуты). Когда картофель сварится, положите в суп морковь и очищенные креветки. Еще раз доведите суп до кипения. В самом конце всыпьте зелень, перемешайте и выключите огонь. Накройте крышкой и дайте настояться полчаса. Приятного аппетита!
Питательная ценность на 100 грамм:
Килокалории 137
Белки 12,5 г
Жиры 4 г
Углеводы 13 г
___________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Дорогу осилит идущий...
NeMeZiDa- Сообщения : 49343
Репутация : 1273
Дата регистрации : 2016-05-01
Откуда : Москва -
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
