Форум
Куриная грудка в медово-лимонном маринаде
Страница 1 из 1 • Поделиться
Куриная грудка в медово-лимонном маринаде
автор Veleslava Ср 16 Авг 2017, 06:39
Куриная грудка в медово-лимонном маринаде
Калорийность на 100грамм: 139Ккал
Ингредиенты:
● 300 г куриного филе
для маринада:
● 1 ст. л. оливкового масла
● 1 ст. л. меда
● сок 1 маленького лимона
● соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты для маринада. Филе (без кожицы) нарезать небольшими кусками, залить маринадом, и поставить на 1 час в холодильник.
2. Разогреть сковороду, выложить мясо вместе с маринадом, жарить на большом огне, пока маринад не загустеет, затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и подержать еще 5 минут.
Калорийность на 100грамм: 139Ккал
Ингредиенты:
● 300 г куриного филе
для маринада:
● 1 ст. л. оливкового масла
● 1 ст. л. меда
● сок 1 маленького лимона
● соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты для маринада. Филе (без кожицы) нарезать небольшими кусками, залить маринадом, и поставить на 1 час в холодильник.
2. Разогреть сковороду, выложить мясо вместе с маринадом, жарить на большом огне, пока маринад не загустеет, затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и подержать еще 5 минут.
___________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Veleslava- Сообщения : 8085
Репутация : 146
Дата регистрации : 2016-02-26
Возраст : 69
Откуда : Россия -
Похожие темы» Куриная грудка под шубой
» Куриная грудка в грибном соусе
» Сочная куриная грудка в необычной соусе с грибами
» Медово-коричная маска
» Нежный медово-маковый тортик с легким медовым ароматом
» Куриная грудка в грибном соусе
» Сочная куриная грудка в необычной соусе с грибами
» Медово-коричная маска
» Нежный медово-маковый тортик с легким медовым ароматом
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
