Форум
Шашлык из курицы с ананасом.
Страница 1 из 1 • Поделиться
Шашлык из курицы с ананасом.
автор Veleslava Пн 14 Май 2018, 06:02
Шашлык из курицы с ананасом. Вкусно и без вреда для фигуры
Теперь только так и готовлю! Не поправляюсь уже 2 года! Тьфу-тьфу-тьфу
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ингредиенты :
Грудки куриные — 2 шт.
Ананас — 1 шт.
Соус соевый — 100 мл
Сок апельсина — 1 шт.
Корень имбиря — 5 см
Сахар коричневый — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Приготовление маринада:
Смешайте кетчуп, соевый соус, сок апельсина, сахар. Натрите на мелкой терке имбирь. Все тщательно перемешайте.
3. Нарежьте куриное филе кусочками.
4. Смешайте мясо с маринадом. Прижмите сверху тарелкой и дайте настояться 30 минут.
5. Нагрейте духовку до 200ᵒС.
Сбрызните противень растительным маслом.
Разместите на шпажках мясо и ананасы. Уберите в духовку на 30 минут. Не передержите в духовке, иначе шашлык будет сухой.
Шашлычки готовы!
Приятного аппетита!
интернет
___________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Veleslava- Сообщения : 8085
Репутация : 146
Дата регистрации : 2016-02-26
Возраст : 69
Откуда : Россия -
Похожие темы» Шашлык по-гречески
» Свиной шашлык маринад
» Шашлык. Армянский маринад.
» Свиная-книжка с ананасом и морковкой
» Шашлык из картофеля
» Свиной шашлык маринад
» Шашлык. Армянский маринад.
» Свиная-книжка с ананасом и морковкой
» Шашлык из картофеля
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
