Несколько советов для людей в преклонном возрасте

Несколько советов для людей в преклонном возрасте 
   В преклонном возрасте необходимо соблюдать щадящий режим: беречь нервы, радоваться каждому дню, благодарить Бога за то, что он дал вам дожить до преклонных лет. Ведь иные умерли во цвете лет, не испив ни печали ни радости.
   Бывайте больше на природе. Хорошо смотреть на воду, она успокаивает и радует сердце. [рогулка по лесу возвратит вас в детство. Слушайте птиц, трескотню кузнечиков, шум от полета шмеля и лесных мух. Наблюдайте за передвижениями паука в его сотканном царстве. Радуйтесь солнышку, дождю и всему миру, ведь в молодости вы работали, растили детей и, наверное, не находили времени полюбоваться тем, что можно потерять в любой час. Особенно тогда, когда равнодушное время неумолимо отсчитывает последние годки. Найдите возможность и выйдите на улицу в звездное время ночи. Поднимите вашу усталую, седую голову, посмотрите, как сияют звезды над вами. Вспомните своих родителей, ведь когда-то они так же смотрели в небо. Слезы, которые прольются в этот момент, будут самыми чистыми и светлыми из всех пролитых прежде слез.
   Дорогие мои, усталые и немолодые люди. Не огорчайте себя понапрасну, гоните от себя плохие мысли, ибо нет более точного снайпера для старого сердца, чем горькие, горькие думы. Ешьте побольше фруктов, истратьте накопленные деньги на себя. Балуйте себя. Если есть возможность, путешествуйте, посмотрите мир, который нам, к сожалению, скоро придется покинуть. Молитесь за своих родителей. Когда вас не будет, вряд ли кто-нибудь помолится об их душе. Только вы можете, пока есть такая возможность, сказать:
   «Господь мой как я Тебя люблю.
   Как я надеюсь на Тебя,
   на Твое родительское прощение.
   Прости, Господи, маму мою
   и отца моего и весь род мой на многие века,
   за грехи вольные и невольные.
   И когда суд Твой будет,
   Господи, прости и помилуй нас. Аминь».